Desayuno Clásico

Tostada con mermelada light ( Stevia ) y una cucharita de pasta de maní

Un yogur light con semillas

Desayuno Panqueque

Este es un invento mio, el panqueque proteico, lo hago con un huevo + una cucharada de queso blanco, los bato con un tenedor y va a la sartén con aceite vegetal

Pueden salir dos finitos o uno gordito

Sale tipo panqueque pero sin harina

Seria panqueque de manzana, ya que al lado hay una manzana al horno.

Desayuno fresco

Un yogur light, Avena dos cucharadas y Una pera

o

Yogur light, arándanos y banana

Desayuno onda Dr. Cormillot:

Un huevo a la sartén con rocío vegetal

Dos panes negros chicos

Una manzana con canela

Desayuno a colores :

Dos Frutas y frutos secos. Una cucharita de pasta de maní

Frutas, todas, melón, kiwi, ciruela, durazno, sandia, pera, uvas... :)